Un acompañamiento práctico para aprender a comer mejor,
organizar tu alimentación y sostener cambios reales sin dietas extremas.
Vivimos con poco tiempo, mucha presión y demasiadas decisiones rápidas. El resultado suele ser el mismo: empezamos con motivación, pero sin estructura y sin guía acabamos abandonando. En Eliges Tu Online trabajamos con hábitos, organización y educación alimentaria para que el cambio sea sostenible.
¿Para quién es EligesTu?
Para quien quiere mejorar su alimentación con orden, sin extremos.
Para quien busca constancia y motivación real, no solo “ganas de lunes”.
Para quien quiere aprender a elegir qué comer, cuánto y por qué, con criterio. Porque EligesTu
Para quien entrena y quiere rendir más, con estrategia y organización
Has dado el primer paso hacia un objetivo que te recompensará cada día. Reservamos una hora sin compromiso para conocernos y entender qué buscas.
Definimos una estrategia adaptada a tu estilo de vida para crear cambios sostenibles en tu nutrición y hábitos diarios. Yo diseño el plan, tú me muestras tu realidad.
Tu plan personalizado está listo. Avanzamos de forma progresiva, con conciencia y constancia, ajustando según tu evolución y necesidades.
Elige el programa que mejor encaje contigo.
Si no lo tienes claro, lo definimos en la charla inicial.
Organizar tu alimentación diaria, comer más equilibrado sin dietas estrictas, planificar con seguridad y entender mejor tus compras. Sesión inicial, análisis de rutina, planificación semanal orientativa, lectura de etiquetas, guía de compra, 2 seguimientos.
Duración y precio
6 semanas, 90 €
Incluye
Sesión inicial profunda, estrategia adaptada al objetivo, propuesta de menú semanal según elecciones, 5 seguimientos, seguimiento de progreso.
Duración y precio
12 semanas, 180 €
Análisis de entrenamiento, estrategia nutricional, organización pre y post entreno, revisiones y ajustes progresivos, educación en timing.
Duración y precio
12 semanas, 220 €
Nota Legal: Los servicios se basan en educación alimentaria y coaching de hábitos.
No sustituyen asesoramiento médico ni dietético clínico.
Eliges Tu nace de una idea sencilla:
Recuperar lo humano en un mundo con prisas, pantallas y ruido.
Aquí no buscamos revolucionarte la vida en una semana.
Buscamos sembrar cambios pequeños que, con constancia, se convierten en resultados grandes.
Tú eliges qué cambiar, y yo te acompaño con un plan realista y aplicable.
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Cliente satisfecho
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